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『 長班』
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運動抽筋的預防之道
2018-01-17
通風
劇烈
突如其來
運動
預防
電解質
髮菜
日正當中
長班
上翹
大家運動時會抽筋嗎?「抽筋」雖然不是什麼大毛病,但卻常伴隨著劇烈的疼痛感一起發生,使得肌肉僵硬、動彈不得。這種突如其來的劇痛,若發生在游泳等運動時,還可能造成危
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